Classics #3: Charles Dickens en Tony Robbins

Het bekende boek en verfilming “A Christmas Carol” van Charles Dickens heeft een grote invloed gehad op de nummer 1 personal development coach van de afgelopen 30 jaar, Tony Robbins.

In deze periode zal de film A Christmas Carol met Scrooge in de hoofdrol ongetwijfeld weer op diverse TV kanalen verschijnen. Het gaat over de oude en verbitterde man, Ebenezer Scrooge, die zijn hele leven lang gericht is op het verkrijgen van meer geld en verder niets. In de nacht voor Kerstmis heeft Scrooge door de geesten van het verleden, het heden en de toekomst dusdanige "echte belevenissen" en inzichten dat hij daardoor tot inkeer komt en zijn leven alsnog verandert.

Tony Robbins, die wereldwijd bekend staat als de nummer 1 coach op het gebied van creëren van positieve verandering,  heeft deze "techniek" van de 3 geesten de afgelopen 15 jaar succesvol toegepast in zijn seminars en er een transformatie onderdeel van gemaakt wat hij de Dickens methodiek™ noemt.

Deze Dickens methodiek is een NLP techniek dat door Anthony Robbins in zijn Unleash the Power Within seminar (UPW) wordt toegepast. Tony gebruikt deze techniek met name om snelle veranderingen bij mensen te bewerkstelligen.

Dit patroon is gebaseerd op de Charles Dickens karakter Scrooge als hij de geest van de Toekomst ontmoet die hem laat zien hoe zijn leven eruit gaat zien als hij zijn huidige gedrag en keuzes in het leven niet zou veranderen. De enorme pijn die dit bij Scrooge veroorzaakt zorgt ervoor dat Scrooge openstaat om in te zien dat hij nog kan veranderen. En betere keuzes kan maken om alsnog zijn leven te veranderen, en het leven van anderen om hem heen met meer voldoening en geluk.
De rode draad hierbij is het menselijk gedrag waarbij we vrijwel alles doen om dan wel pijn te vermijden, dan wel plezier te verkrijgen. Bij de meeste mensen is het gedrag zelfs meer gebaseerd op het vermijden van pijn, dan op het verkrijgen van plezier. De “pijnbeelden” kunnen dus een enorme motivator zijn om je eigen gedrag en acties te sturen richting meer succes en geluk!

De Dickens methodiek zal je helpen om pijn heel sterk te associëren met iets niet te doen, met alle negatieve gevolgen daarvan in de toekomst door het gebrek aan actie.

Om Charles Dickens te gebruiken tijdens kerst, of bij het bepalen van je goede voornemens richting 2015, kan je onderstaande 10 stappen gebruiken. Als voorbeeld gebruiken we “Health”, het kan natuurlijk ook om je relatie(s) gaan, je werk, je missie, je geloof, of je persoonlijke financiën.

1. Sta op (dus niet in je stoel blijven zitten) en wees aanwezig in het heden.Je fysiologie is anders als je staat en je bent je meer bewust van je huidige situatie.
2. Visualiseren je leven zoals het nu is.Hoe is je gezondheid? In welke mate ben je een voorbeeld voor je mensen om je heen? Hoe vaak heb je geen energie om iets te doen of ben je niet gemotiveerd?
3. Stel je nu voor hoe het zou zijn om vijf jaar verder in de tijd te zijn. Je bent 5 jaar ouder en je hebt niets veranderd.Toch zal er wel wat veranderd zijn, want met hetzelfde gedrag zullen de symptomen verergerd zijn. Misschien ben je inmiddels 10 kilo zwaarder. Je bent dikker geworden en misschien gewrichtsklachten gekregen. Wat zou dit betekenen op de diverse gebieden in je leven?
   
4. Stel je vervolgens voor dat je 10 jaar verder bent in de toekomst. Het is 2025. Omdat je je gedrag nooit hebt aangepast, is het proces van zwaarder worden doorgegaan. Je zit nu in een rolstoel of kan alleen nog lopen achter een rollator.Je bent ziek en je rug is zwak. Wandelen is bijna onmogelijk voor je. Wat zou dit kosten die u in alle gebieden van je leven? Mogelijk kun je je vrienden en familieleden nauwelijks meer opzoeken. Vanwege gebrek aan energie en passie heeft je partner je inmiddels verlaten.
5. Is dit wat je wilt? Voel hoe dat zou voelen. Stel je voor hoe je er zou uitzien in de spiegel. Hoe zouden andere mensen je nu zien, met name de genen die je liefhebt?
   Echt associëren met deze gevoelens is vanzelfsprekend geen leuke oefening, maar het werkt wel! Hoe meer je in staat bent deze gevoelens echt op te wekken en hoe slechter je je daarbij (tijdelijk) voelt, des te effectiever zal dit werken.
6. Vervolgens is het raadzaam om ook de motivator “plezier” te gebruiken. Wijzig eerst opnieuw je fysiologie: Spring bijvoorbeeld op en neer of schud je lichaam los.
7. Kom dan terug naar het heden en stel je nu voor welke dingen je anders gaat doen.
8. Associeer jezelf met het enorme plezier dat je nu hebt nadat je je gedrag hebt veranderd en weer 5 jaar verder bent.
   Hoe zie je eruit als je beter bent gaan eten, als je voldoende water drinkt, gezondere lifestyle hanteert en beter in je vel zit? Wat heeft dat voor invloed op je energie, op je relaties, je werk en je financiën? Wat kan je allemaal bereiken als je je zo voelt, en je je positiever, enthousiaster en energieker opstelt naar anderen?
9. Maak de tijd om dit te oefenen en toe te passen op de verschillende levensgebieden.
10. Herhaal dit totdat het in je systeem zit en je nu weet dat het zo gaat gebeuren.

Het is een hele pittige oefening, ver buiten de comfort zone van de meeste mensen. Maar het is een van de beste manieren om daadwerkelijk positieve veranderingen in je leven te creëren!

Tip 1: Kijk de film A Christmas Carol nog eens opnieuw vanuit het perspectief van deze oefening!

Tip 2: Wanneer je deze Dickens methodiek wilt toepassen onder begeleiding van Tony Robbins, kijk dan op deze pagina: http://succesgids.nl/anthony-robbins-unleash-the-power-within-2015/

In maart 2015 gaan we als Succesgids met een groep van 300 gelijkgestemden uit Nederland en België naar Tony Robbins zijn Unleash the Power Within seminar in Londen.
Hele fijne feestdagen gewenst en tevens alvast een super 2015 gewenst door het hele team van Succesgids!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wil je meer weten over Tony Robbins en/of het event Unleash the Power Within (UPW), kom dan naar de Tony Robbins Workshops in Nederland! Als gastspreker hebben we één van de beste sprekers van de Benelux geregeld.

Klik op onderstaande link voor meer informatie over de Tony Robbins Workshop:
http://succesgids.nl/upw-preview

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------